Voor wie?
De mondharmonicatherapie is bedoeld voor mannen en vrouwen van alle leeftijden die
last hebben van angst- , paniek- of psychotische klachten. Bij angst en paniek kunnen
tal van nare lichamelijke klachten optreden, zoals transpireren, duizeligheid, hartkloppingen
en hyperventilatie. Vaak roept de ene klacht de andere op of is daar een rechtstreeks
gevolg van. Oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van de ademhalingstechniek,
hebben mogelijk een gunstige invloed op deze klachten. Bijkomend effect is
dat muziek maken ontspannend is en ontspanning is een belangrijk wapen tegen angst,
paniek en psychotische klachten. Er is geen leeftijdsgrens om mee te kunnen doen met
de therapie.
Waarom de mondharmonica?
De mondharmonica is een uniek blaasinstrument, omdat er zowel in- als uitademend op
gespeeld wordt. Door de mondharmonica te bespelen, leert u een goede ademhalingstechniek
aan. Harmonica spelen is namelijk niets anders dan goed ademhalen, maar
dan met muziek als resultaat! Een leuke bijkomstigheid is dat u leert om een muziekinstrument
te bespelen. Bent u niet erg muzikaal en heeft u nog nooit iets met muziek
gedaan? Dat maakt helemaal niet uit. Mondharmonicaspelen is niet moeilijk en heeft u
snel onder de knie. Iedereen kan het en u hoeft niet muzikaal te zijn.
Dus: Google eens op mondharmonicatherapie
